自身の経験と大学で学んだトレーニング科学を生かし、
走りのスピードを高める練習方法を提案していきます。
講師 屋貝 博文(やがい ひろふみ)
中京大学大学院体育学研究科博士前期課程 終了
専門種目：短距離走
実績：日本インカレ２位（実業団日本代表）
「
私自身、小学校6年から現在に至るまで、浮き沈みがありながらも記録を伸ばしていくことができました。
そして実際にその過程で感じたことは「ただ辛い練習をたくさんこなしても速く走れるようにならない」ということでした。
速く走れるようになるために大切な「速く走るためのポイント」を認識し、頻度と強度上げていくことで、練習の質が変わってきます。
そしてこの質の差が、試合でのパフォーマンスに現れていくのです。
志高く、パフォーマンスを向上させたいという方の参加をお待ちしております。
講師からのコメント